Te contamos lo que las Semillas de Lino Dorado pueden aportar a tu cuerpo

Las conocidas popularmente como Semillas de Lino Dorado (Linum usitatissimum), proviene de la familia de las plantas herbáceas conocidas como linácea. El tallo se usa con la finalidad de confeccionar tejidos. En cuanto a su semilla, la linaza, está contemplada para extraer aceite y harina. Tienen sus semillas fantásticos beneficios en lo que respecta a tratamientos de índole nutricional y estético. 

¿Cuáles son los beneficios del lino?

– Son muy ricas en omega 3, esenciales verdaderamente para tu vida ya que tu cuerpo no lo crea por sí mismo. DHA y EPA son compuestos del omega 3 que ayudan al:

A) óptimo funcionamiento del corazón

B) mantener la presión sanguínea

C) unas concentraciones normales de los triglicéridos

D) una correcta función del cerebro y también de la visión

E) reduce niveles de colesterol. 

– Poseen un altísimo contenido proteico, con aminoácidos que son fundamentales y es sumamente interesante para los deportistas de alto desgaste en sus músculos. 

– Muy ricas en fibra, saludables para el intestino y su tránsito habitual, sacian y ayudan a controlar tu peso. 

– Tienen vitaminas B, C, E y K. En los minerales, resalta su contenido en fósforo, potasio, magnesio y calcio. 

Las semillas se consiguen en tiendas de medicina natural, dietéticas, farmacias y herbolarios.